Nu ai timp să mergi la sala de fitness? Body Time este soluția!
Vrei să slăbești și nu ai timp să mergi la sala de fitness? Ești nemulțumit de felul în care arăți și nu știi cum poți schimba acest lucru? Ai încercat diverse metode, dar lipsa de timp sau de motivație te-au determinat să renunți? Anii trec și observi că situația devine din ce în ce mai rea? Echipa Body Time îți oferă soluția!
Îți antrenezi tot corpul în doar 20 de minute, de doua ori pe săptămână. Încearcă și convinge-te!
Ședința de probă îți va arăta eficacitatea acestui tip de antrenament! Îți vei da seama că rezultatele se văd imediat și că nu mai ești nevoit să pierzi ore în șir cu antrenamente solicitante la sala de fitness.
În cadrul acestei ședințe, de doar 20 de minute, îți vor fi antrenate toate grupele musculare la o intensitate mult mai mare decât la o sală clasică, motiv pentru care recomandăm acest tip de antrenament doar o dată sau de două ori pe săptămână.
Echipa Body Time vă pune la dispoziție un nou concept de antrenament și antrenori personali foarte bine pregatiți. Beneficiați de serviciile noastre de calitate încă de la prima programare, la ședința de probă.
ÎNSCRIE-TE PENTRU ȘEDINȚA DE PROBĂ
ORICINE ARE 20 DE MINUTE!
Timpul este un lux în ziua de astăzi, iar la Body Time, acesta chiar are valoare. Echipa Body Time vă pune la dispoziție metoda cea mai eficientă și mai rapidă de a obține rezultatele dorite în cel mai scurt timp. Lucrând doar 20 de minute pe săptămână toți cei aproximativ 650 de mușchi din corpul nostru, acest antrenament este mult mai intens decât cel din sala clasică, astfel, veți descoperi mușchi de a căror existență, nici nu stiați.
La Body Time, ai nevoie doar de 1-2 antrenamente pe saptamana pentru a fi in forma!
Intervalul de timp dintre două antrenamente este alocat pentru regenerarea și refacerea musculară, etapă esențială pentru creșterea masei musculare. Pentru o refacere completă, musculatura are nevoie de 5-7 zile de repaus, evitând, astfel, oboseala cronică. Prin electrostimulare activa (EMS), sunt activate, simultan, 92 % din fibre musculare. La sala clasică de fitness sunt activate maxim 70 % din fibrele musculare, acest lucru fiind posibil doar în cazul unui antrenament susținut și impecabil efectuat. Așadar, prin antrenamentul EMS- Body Time, musculatura profundă este activată cu 22 % mai mult, comparativ cu antrenamentele convenționale. Activând un număr mai mare de fibre musculare, organismul are nevoie de timp pentru a se recupera complet. Acești doi factori: activarea musculară net superioară (92%) și timpul mult mai lung alocat refacerii musculare (5-7 zile), conduc la rezultate uluitoare într-un timp scurt.
20 DE MINUTE SUNT SUFICIENTE
La Body Time, tot ce facem este de cea mai înaltă calitate. Astfel ne asigurăm că suntem bine pregătiți să vă ajutăm să vă atingeți obiectivele si menținerea unui stil de viață sănătos.
Forță și ambiție
Doar la Body Time poți să îți recâștigi forța și puterea antrenându-ți toți cei 650 de mușchi la o intensitate de 90%. Vino și încearcă!
Fitness & Cardio
Un întreg antrenament fitness și cardio cu doar 20 de minute pe săptămână pentru ca tu să fii într-o formă excelentă și să obții rezultatele dorite.
Time Flexibility & Rest
Body Time îți permite să continui activitățile tale zilnice fără a-ți dedica prea mult timp activitații sportive. La noi trebuie să îți rezervi doar 20 de minute pe săptămână pentru a fii într-o condiție fizică excelentă!